Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1639 kcal
|
Fett: 75,76g | Prot: 54,25g | Kolh.: 172,23g.
Frukost: Café au Lait, La Vie Claire Biscuits Petit Épeautre et Sésame. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Bonne Maman Confiture Fraises, Fromage Blanc, Alvalle Gazpacho, Herta Le Bon Végétal, Riz Cantonais, Saint Jean Ravioles à Poêler 3 Fromages. Middag: Saucisson Sec, Pom'lisse Rösti, McCain Frites Just au Four. Snacks/Annat: Marie Blachère Brioche aux Pralines Roses , Grand Frais Banane Chips. mer...
|
|
1848 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|