Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1106 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 37,76g | Kolh.: 112,33g.
Frukost: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Muz, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Wasa Original, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Köfte, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Karnabahar Kızartması. Snacks/Annat: Fındık, Tadım Sarı Leblebi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|