Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1015 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 57,52g | Kolh.: 111,55g.
Frukost: Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: Гуляш из Говядины, Платье в Горошек Сметана 10%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай с Лимоном, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Рыба с Овощами. Snacks/Annat: Платье в Горошек Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Верес Малина с Сахаром, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Путренкова 's vikthistorik
|