|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1005 kcal
|
Fett: 8,92g | Prot: 82,27g | Kolh.: 137,95g.
Frukost: Lactona Susu Skim Bubuk. Lunch: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Middag: Yakult Yakult, Daun Singkong, Lele Goreng. Snacks/Annat: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. mer...
|
|
1821 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
kameliad23 's vikthistorik
|