Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
2052 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 120,08g | Kolh.: 255,67g.
Frukost: Lara Galletas Magnas , Café. Lunch: Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Mollejas de Pollo, Chayote, Caldo de Pollo con Verduras, Cebollas, Tortilla. Snacks/Annat: Manzana Roja. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|