|
+300 🤔
|
82,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1711 kcal
|
Fett: 68,87g | Prot: 117,11g | Kolh.: 142,94g.
Frukost: Globus Зелёный Горошек Маленький Сладкий, Valmiera Сливочное Масло 82%, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Maxima Rudzu Maize Ar Died.Auzu Graudiem 500Gr. Lunch: Baltais Сметана 20%, Dimdiņi Свёкла Паровая в Пачке 350 Гр, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Говядина Тушеная, Valdo Булгур Отваренный в Пакетиках по 125 Гр. Middag: SN Siera Nams Сыр 10%, Dimdiņi Skābeti Kāposti Ar Burkāniem Marinādē, RGB Куриный Холодец. Snacks/Annat: Мандарины, Farm Milk Молоко 2%, Baltais Сметана 20%, Ekspresso Pankūkas Ar Subproduktu Pildījumu, Baltais Исландский Йогурт с Ревенем и Киви. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|