Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1267 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 48,27g | Kolh.: 135,70g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Ашан Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bionova Гранола Ягодная. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Ячневая. Snacks/Annat: Перекресток Яблоки Ред Делишес, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|