Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2014
|
65,0 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 65,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2014:
|
755 kcal
|
Fett: 30,54g | Prot: 22,77g | Kolh.: 98,55g.
Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Oil Roasted Cashew Nuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|