Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
89,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1181 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 72,44g | Kolh.: 148,07g.
Frukost: Lontong Sayur, Tempe Goreng Tepung. Lunch: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Nasi Goreng. Snacks/Annat: Pempek, Roti. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
retnooctaviani 's vikthistorik
|