Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1145 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 69,89g | Kolh.: 122,17g.
Frukost: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Sambal Goreng, Tomat Merah, Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Kubis. Lunch: Lele Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih, Nasi Merah. Middag: Martabak Telur, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intan mauliy 's vikthistorik
|