Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 88,65g | Kolh.: 100,99g.
Frukost: Оболонь Пиво Premium Extra Brew, Бастурма, Жвачка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Котлета Домашняя. Middag: Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Кофе, Сильпо Хурма, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rogiz_yullia 's vikthistorik
|