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Primeiro dia de JI de 16 horas. Comecei ontem as 19:40 h e vou até hoje as 11:45 h (horário do meu almoço). Até agora não senti muita fome, só na hora do café da manhã mesmo, só que já passou. Vou passar a manhã toda só na água e no chá, espero que dê algum resultado!!!
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 Kommentarer
Bom dia Bruh, conta pra gente depois. Eu fiz de 18h e n senti fome nenhuma, mto doido isso, antigamente n conseguia fazer jejum nem pra fazer um exame, passava a noite com fome rsrs.
16 okt 14 av medlem: Preta12
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kkkkkkk... É bem verdade isso preta, eu também não conseguia, e ainda saia da clínica direto para padaria tomar um cafezinho!! Assim que meu jejum acabar eu conto como foi (se ainda estiver viva), mas só vou falar sobre peso amanhã, pois vou me pesar amanhã cedo!
16 okt 14 av medlem: Bruh Garcia
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Kkkk vc falou da padaria me fez lembrar, eu já levava alguma coisa d casa, o medo era tanto de passar mal, da pra notar o qto era dependente de comida kkk
16 okt 14 av medlem: Preta12
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A questão aqui é simples... se o corpo já estiver adaptado à queimar gordura, precisando ele o faz tão fácil qto exigir que respiremos + oxigênio. Parabéns BRUH... vc vai amar a experiência... eu estou programando um toda 2a pq fds tô saindo um pouco... :P
16 okt 14 av medlem: rogerpaixao
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Mas que está dando uma vontade louca de mastigar alguma coisa está. Quando eu falei em padaria me veio um cheirinho de leite com café bem quentinho...
16 okt 14 av medlem: Bruh Garcia
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hauahauhauahu... olha... bebe água e dá uma caminhada... costuma passar logo... e o q vc sente provavelmente ñ é fome... é hábito de horário de alimentação... ;)
16 okt 14 av medlem: rogerpaixao
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Isso Bruh, super legal! O meu é assim tb, na hora de comer, fico morrendo de fome. Bebo água ou café (bebidas quentes pra mim são as melhores pra enganerem o estômago) e a fome passa! Depois conta se ficou com tontura, dor de cabeça etc. Eu não fico, mas depende de cada organismo! E se pese amanhã mesmo e nos conte! Ah sim - qdo for almoçar, FOCO NA SALADA hein! Passa PRIMEIRO na salada pra não encher muito o prato, até pq depois do jejum qdo vc tentar comer vai ver que se saciará mais rápido!
16 okt 14 av medlem: dricdolphin
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É verdade, pq o estômago só dá aquela queimada nos horários que eu costumo comer, depois passa... Estou me saindo bem, não vou desistir, Quem sabe da próxima vez não tento um de 24 h.
16 okt 14 av medlem: Bruh Garcia
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Dric, eu só como saladas mesmo e carne aqui no serviço. Esse café que você toma é com adoçante ou pode ser com açúcar, pq aqui só tem com açúcar, se puder vou tomar um pouco...
16 okt 14 av medlem: Bruh Garcia
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Só Adoçante, Bruh... açúcar naum pode naum... :-(
16 okt 14 av medlem: dricdolphin
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Apesar que eu tomo café e chá puro mesmo, eu acho mais gostoso (apesar de ser amargo) :-P
16 okt 14 av medlem: dricdolphin
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O chá eu estou tomando puro, mas o café não tem sem açúcar, vou ficar sem ;(
Falta pouco tempo, dá próxima vez trago meu café puro.
16 okt 14 av medlem: Bruh Garcia
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Bruh Garcia 's vikthistorik
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