Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1290 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 68,89g | Kolh.: 187,73g.
Frukost: Plátano, Mantequilla de Maní, Surlat Leche Semidescremada, Durazno, Santa Isabel Avena Tradicional. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coliseo Atún Lomitos en Aceite , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carozzi Tallarines 5. Middag: Lider Pan de Completo, Winter Vienesas Sureñas, Lider Palta Hass, Tomates, Durazno, Colun Yoghurt Light, Ciruela. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|