Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1745 kcal
|
Fett: 94,31g | Prot: 104,31g | Kolh.: 122,93g.
Frukost: Sonko Рисовые Хлебцы, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Сильпо Гречневый Хлеб, Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Ronik Финик Королевский. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastiy1983 's vikthistorik
|