Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
379 kcal
|
Fett: 13,66g | Prot: 15,97g | Kolh.: 49,18g.
Frukost: Penny Markt Haferflocken Zart, Banane, Kiwi, Sinob Flashy Hazelnut Spread, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mitakos Joghurt nach Griechischer Art , 2% Fett. Lunch: Kaffee. Snacks/Annat: Ja! Nusskern-Mischung. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|