|
Perma-Abs Day 225
Waist = 37 1/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
2377 kcal
|
Fett: 166,87g | Prot: 149,68g | Kolh.: 43,64g.
Middag: American Cheese, Jimmie's Slaw, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Butter (Salted), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Annat: Feta Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|