Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2014
|
102,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2014:
|
1527 kcal
|
Fett: 91,57g | Prot: 81,55g | Kolh.: 89,11g.
Frukost: Wasa Sandwich Cream Cheese, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Schweinefleischrippenstück, Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Middag: Gut & Günstig Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Schweinefleisch, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Annat: Wasa Sandwich Cream Cheese, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Mucci Sticks Choco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|