Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
911 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 120,88g | Kolh.: 8,60g.
Lunch: Gostoso Queijo Minas Frescal, Perdigão Presunto, Bisteca de Porco Grelhada, Acém Cozido. Snacks/Annat: Amoras, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Coco. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|