Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
985 kcal
|
Fett: 40,54g | Prot: 81,33g | Kolh.: 72,12g.
Frukost: Castaño Pan Pita Integral, Nescafé Tradición, Calo Queso Gauda, Super Cerdo Jamón Acaramelado. Lunch: Manzana Verde, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Middag: Nescafé Tradición, Super Cerdo Jamón Acaramelado, Calo Queso Gauda, Castaño Pan Pita Integral. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|