Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
104,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1283 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 47,84g | Kolh.: 174,89g.
Frukost: Наш Сік Гранатовый Нектар, Приготовленная Брокколи (без Жира), Смешанные Овощи (Замороженные), Томатный Сок, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Ячневая Каша. Middag: Klim Печенье Verona, Грейпфрут, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, President Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Мандарины, АВК Конфета , Roshen Дед Мороз, Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasnova_viktoriia 's vikthistorik
|