Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1189 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 61,38g | Kolh.: 70,71g.
Frukost: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Чайхона Овощи Гриль, Каркаде, SPAR Пирожное Картошка Десертная, SPAR Камбала Жареная. Middag: Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Annat: Манго, Гуакамоле. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|