Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1296 kcal
|
Fett: 73,76g | Prot: 91,97g | Kolh.: 57,43g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Окраина Колбаски Пряные с Сыром. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Mr. Ricco Майонез, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Макдоналдс Кофе Гляссе, Звениговский Йогурт Фитнес Манго-Маракуйя, Мираторг Рёбрышки Свиные, Бондюэль Зелёный Горошек. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|