Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2014
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57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 oktober 2014:
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997 kcal
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Fett: 29,07g | Prot: 39,60g | Kolh.: 152,28g.
Frukost: Banana, Nestlé Farinha Láctea, Danone Corpus Light (Frasco). Lunch: Brasil Cacau Trufa Puro Cacau, Pimentão Amarelo, Couve-Flor, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Subway Tomate, Alface, Spoleto Cenoura, Brócolis, Subway Cebola, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pimentão Vermelho. Snacks/Annat: Donuts de Chocolate com Açucar, Do Bem Limonada. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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