Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
876 kcal
|
Fett: 33,28g | Prot: 82,99g | Kolh.: 61,72g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хумус, Томилинская Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Печень Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. mer...
|
|
1830 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|