Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
117,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1528 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 71,45g | Kolh.: 157,93g.
Frukost: Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Linessa Aprikosenmarmelade, Aldi Vollkorntoastbrot, Äpfel, Banane, Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen. Lunch: Milfina Zaziki Quark, Gut & Günstig Puszta Salat, Kühne Milde Peperoni, Schwarzbach Feinkost Gemüse-Hähnchen-Gulasch, Pfanni Kartoffel Knödel. Middag: Milfina Zaziki Quark, Schwarzbach Feinkost Gemüse-Hähnchen-Gulasch, Pfanni Kartoffel Knödel. Snacks/Annat: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|