Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
787 kcal
|
Fett: 24,40g | Prot: 26,14g | Kolh.: 116,36g.
Frukost: Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|