Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1677 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 150,39g | Kolh.: 167,03g.
Frukost: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, АО Тандер Яблоко, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Middag: Платье в Горошек Сметана 10%, АО Тандер Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Бабушкина Крынка Творог 7%. Snacks/Annat: АО Тандер Яблоко, Салат Айсберг, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Здоровое Меню Отруби Овсяные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|