|
enak banget mirip brownies padahal dari oat
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1500 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 113,71g | Kolh.: 174,74g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Baked oat, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: Buncis, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Minyak Wijen, Telur. Middag: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Kue Bolu, Pisang Kepok Rebus, Apel Pink Lady, Buah Naga, Buah Pir, Ubi Jalar (Manis). mer...
|
|
 Kommentarer
31 jan 22 av medlem: pandaa0909
|
Bahan: 35gr rolled oat yg diblender/instan oat, 5gr cocoa powder, 5gr fiber cream/Susu, 5gr olive oil, 1 telur, 2 shaset sweetener, 1sdt baking powder, vanili (resep untuk 2 cup)
01 feb 22 av medlem: nidjibhv
|
Cara buat: campur semua bahan sampai rata masukan kecetakan pangang suhu 180° selama 25 sampai 30 menit
01 feb 22 av medlem: nidjibhv
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|