|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1223 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 39,70g | Kolh.: 184,51g.
Lunch: Ovo, Quero Feijão Carioca , Alface, Abóbora, Pequi, Arroz Branco. Middag: Farofa Temperada. Snacks/Annat: Maçãs Gala. mer...
|
|
2372 kcal
|
Träning:
Löpband - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
geofitcar 's vikthistorik
|