Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
86,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1121 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 81,36g | Kolh.: 123,56g.
Frukost: Mani Force Pasta de Amendoim, Cafezinho, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Alcatra, Quiabo, Couve-Flor. Middag: Abacaxi, Apti Gelatina Uva. Snacks/Annat: Cafezinho. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LéoAndrade 's vikthistorik
|