Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
2733 kcal
|
Fett: 160,05g | Prot: 66,10g | Kolh.: 262,98g.
Frukost: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Lunch: Nimm2 Lachgummi Shakies, Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Käsekrainer. Middag: SPAR Raclette, Butter, Schwarzbrot. Snacks/Annat: Storck Toffifee, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Zucker. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|