Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1083 kcal
|
Fett: 27,64g | Prot: 70,62g | Kolh.: 136,59g.
Frukost: Stroberi, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Greenfields Low Fat Milk, Sunpride Banana, Buah Naga. Lunch: Sayur Asem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Sayur Asem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Stroberi, Tricks Kimchi Baked Crisps. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlina al kohler 's vikthistorik
|