Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1765 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 62,80g | Kolh.: 228,28g.
Frukost: Café com Açúcar, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Feijão Tropeiro, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Coco Seco, Banana Prata, Carne de Vaca Assada, Feijão Tropeiro. Snacks/Annat: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pantanal Goma de Tapioca. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laissthephane.cafe 's vikthistorik
|