Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
120 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1334 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 99,27g | Kolh.: 106,32g.
Frukost: Cappuccino. Lunch: Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Picard Demi-Baguette. Middag: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Céleri Rémoulade, Auchan Mozzarella , Tomates Cerises, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|