Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
50,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1550 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 100,48g | Kolh.: 161,46g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Classic, Самокат Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Дикси Яблоки Голден, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1, Куриная грудка. Middag: Borges Оливковое Масло Classic, Barilla Spaghetti Integrale, Chikalab Chikabar Coconut, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|