Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1307 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 53,48g | Kolh.: 156,58g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Câlin Fromage Blanc 0%, Béghin Say Sucre Poudre, Vin Chardonnay, Casino Vinaigrette Huile D’Olive Tomates Séchées , Tomates, Oeuf, Pain Blanc. Middag: Câlin Fromage Blanc 0%, Pomme, Carrefour Rillettes de Thon, Vollkornbrot Pain de Seigle, McDonald's Hamburger, Vin Chardonnay. Snacks/Annat: Carrefour Palmiers, Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé , Planta Fin Planta Fin Doux, Pain Blanc. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|