Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
358 kcal
|
Fett: 20,53g | Prot: 22,92g | Kolh.: 19,92g.
Frukost: Queijo Branco, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robertalarissaf 's vikthistorik
|