|
Jetzt mit neuer Waage. Ach das doch alles ganz gut. Nachher wird auch wieder Sport getrieben. Die Alster ruft....
|
97,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2014:
|
2248 kcal
|
Fett: 87,94g | Prot: 88,71g | Kolh.: 269,63g.
Frukost: Gut & Günstig Latte Macchiato. Lunch: Burger King Double Cheeseburger, McDonald's Latte Macchiato (Grande), McDonald's McToast Bacon. Middag: Zwiebeln, Kaufland Rinder Hackfleisch, Spaghetti Trocken. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, KitKat Chunky, Le Crobag Cookies, Storck Knoppers Mini. mer...
|
|
3281 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 okt 14 av medlem: Cocktailnase
|
Oh schön, an die Alster würde ich ja sofort mitkommen... Viel Spaß!
15 okt 14 av medlem: FräuleinAh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|