Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1134 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 34,40g | Kolh.: 131,52g.
Frukost: Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Kısır. Snacks/Annat: Portakal, Eti Sütlü Çikolata, Çay Şekerli, Türk Kahvesi, Kurabiye. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|