Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1203 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 64,37g | Kolh.: 126,52g.
Frukost: Envia Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Muesli Croustillant Nature. Lunch: Lidl Taboulé Oriental , Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Boudin Noir aux Oignons . Middag: Envia Petit Fromage Frais 3,8%, Haricots Verts, Oeuf, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Envia Petits Fromages Frais 0%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aspirine3348 's vikthistorik
|