Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
848 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 65,16g | Kolh.: 77,25g.
Frukost: Tereyağı, Bitkisel Yağ, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|