Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1591 kcal
|
Fett: 95,51g | Prot: 113,26g | Kolh.: 66,65g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Шампиньоны Тушеные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Омлет или Яичница, Киприно Тертый Сыр Три Сыра. Lunch: Белая Дача Весенний Микс, Куриная Грудка Вареная, Банан, Лента Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Утолина Утиная Грудка, Картофельное Пюре, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
photoliya 's vikthistorik
|