Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1474 kcal
|
Fett: 76,50g | Prot: 67,73g | Kolh.: 136,76g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Быстроном Блин Фаршированный Ветчиной и Сыром. Lunch: Киндер Шоколад, Любятово Печенье Шоколадное, Белый Город Молоко 2,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Помидоры, Лэнд Филе Куриное Жареное, Макфа Макароны Отварные. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ярче Творог 9%. Snacks/Annat: Любятово Печенье Шоколадное, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|