Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1471 kcal
|
Fett: 124,46g | Prot: 74,21g | Kolh.: 15,02g.
Frukost: Кофе, Кокосовое Масло. Lunch: Говядина в сливках, Порой из цвет капусты. Middag: Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|