Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
287 kcal
|
Fett: 13,43g | Prot: 20,84g | Kolh.: 30,22g.
Lunch: Fiber Creme, Carrefour Kencur, Tahu, Daun Singkong, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Jahe, Bawang Putih, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Ketumbar. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|