|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
871 kcal
|
Fett: 28,19g | Prot: 52,59g | Kolh.: 100,51g.
Frukost: Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Native Açúcar Demerara, Parmalat Leite Semidesnatado. Lunch: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Snacks/Annat: Kellogg's Sucrilhos, Banana, Parmalat Leite Semidesnatado, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Bimbo Rap10 Muitofit, Queijo Mozzarella, Tomates, Ovo Frito. mer...
|
|
2353 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dienifer Bareño 's vikthistorik
|