Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
2118 kcal
|
Fett: 96,83g | Prot: 133,14g | Kolh.: 181,21g.
Frukost: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Сырники Диетические. Lunch: Мандарины, Жизнь Март Перловка с Кроликом и Овощами в Сливочном Карри, Борщ. Middag: Волгодар Шоколад Молочный, Мегамарт Макароны с Сыром, Рыба Отварная, Творог 9%. Snacks/Annat: Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelya.urakova.80 's vikthistorik
|