Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1395 kcal
|
Fett: 81,76g | Prot: 63,89g | Kolh.: 103,31g.
Frukost: Морская Планета Рулет Крабовый, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо), Лимон. Lunch: Vegda Грузди Соленые, Ёжики 2, Мексиканская Смесь, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат из колбасного сыра. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|