Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2014
|
138,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2014:
|
1047 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 74,75g | Kolh.: 91,22g.
Frukost: Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Water, 1% Fat Milk. Lunch: Water, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cracker Barrel Old Country Store Side Salad, Cracker Barrel Old Country Store Green Beans, Grilled Chicken Tenderloins. Middag: White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). mer...
|
|
3987 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
I saw you lost 4 lbs but you decided to reset your diet. Keep doing your walking! Good luck, Michele!
17 okt 14 av medlem: Deb_N
|
I'm going to be doing the same thing I just named it my own diet. Someone had commented on my journal that what I was doing was not low carb.
18 okt 14 av medlem: Michele Waymire
|
We all can't do low carb. I do medium carb, so I watch my carbs a lot. Over time I reduced my pasta, rice, and potatoes but I try to find low carb bread. Every day I eat 1/2 cup of oats to lower my cholesterol. You must do what is best for you. :)
18 okt 14 av medlem: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michele Waymire 's vikthistorik
|