Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
949 kcal
|
Fett: 24,52g | Prot: 56,33g | Kolh.: 130,86g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чудское Озеро Сыр Творожный, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Middag: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Варенье, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Песочное Печенье, Сушка, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Джанкойское Молоко Йогурт Сладкий Термостатный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|